仁川市南洞区(남동구)15日表示，近日针对120余名社会福利设施从业人员开展了“2026年度社会福利设施从业人员岗位能力提升培训”。此次培训旨在为容易面临高强度工作压力和情感劳动、进而产生职业倦怠的福利一线从业人员，提供预防职业倦怠、自我调节心理状态的机会。
 [코리안투데이] 社会福利设施从业人员岗位能力提升培训现场 © 김현수 기자 |
以“发现平静”为主题介绍自我关怀技巧
此次以“发现平静”为主题开展的培训中，介绍了多种任何人在日常生活中都能轻松、快速实践的自我关怀技巧和正念方法。
培训主要内容包括正视压力、通过小型活动建立恢复routine（恢复性习惯）、缓解身心紧张的放松技巧等，受到参训人员的热烈反响。
 [코리안투데이] 参训人员正在练习正念技巧 © 김현수 기자 |
以实践为主的培训提升现场应用效果
此次培训摆脱了以往以理论讲授为主的模式，围绕可在现场立即应用的实践内容展开，帮助参训从业人员自我检视心理状态，并即时体验放松休息。
南洞区(남동구)区长李炳来表示：“在艰难条件下依然默默践行邻里关爱的社会福利从业人员，正是我们社会坚实的支柱。希望此次培训能为大家疲惫的身心带来片刻平静，今后区里也将持续为从业人员创造健康的工作环境、促进心理健康提供不懈支持。”
[ 记者 金贤洙 ] incheoneast@thekoreantoday.com
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