Quận Yeongjong, thành phố Incheon (Quận trưởng Son Hwa-jeong) đã đưa dịch vụ y tế vào tận bên trong khu chung cư nơi người dân sinh sống. Nhằm hỗ trợ cư dân chung cư duy trì lối sống lành mạnh, quận sẽ vận hành ‘Chương trình phòng chống béo phì tận nơi tại chung cư’ từ ngày 13/10 đến ngày 17/12.
 [The Korean Today] Lớp tập thể dục của chương trình phòng chống béo phì tận nơi tại chung cư © Phóng viên Kim Mi-hee |
Chương trình do Trung tâm Y tế quận Yeongjong chủ trì. Địa điểm là phòng tập GX của chung cư Unseo Station Prugio The Sky (277 Huinbawi-ro). Các buổi tập diễn ra vào thứ Ba và thứ Năm hằng tuần, mỗi buổi kéo dài 1 tiếng, từ 10 giờ đến 11 giờ sáng. Đối tượng tham gia là những cư dân muốn giảm mỡ cơ thể và tăng cường cơ bắp.
Điểm nổi bật nhất của chương trình nằm ở phương thức vận hành. Trung tâm Y tế trực tiếp tìm đến chung cư để người dân không phải tự đến trung tâm y tế hay cơ sở thể thao. Đây là cách hạ thấp rào cản, giúp những cư dân muốn bắt đầu tập luyện nhưng ngại vì thời gian và khoảng cách có thể tập thể dục đều đặn ngay gần không gian sống của mình.
Việc hướng dẫn tập luyện do huấn luyện viên Zumba chuyên nghiệp đảm nhận. Lớp học gồm nhiều bài tập nhóm như ▲bài tập tuần hoàn giúp đốt cháy mỡ ▲bài tập tăng cường cơ bắp ▲giãn cơ ▲nhảy Zumba. Theo giải thích của Trung tâm Y tế, chương trình được thiết kế để người dân có thể duy trì hoạt động thể chất thông qua việc vận động vui vẻ cùng hàng xóm thay vì tập luyện một mình.
Song song đó là các bài kiểm tra giúp xác nhận hiệu quả tập luyện bằng số liệu. Người tham gia sẽ được ▲kiểm tra hội chứng chuyển hóa, đo huyết áp, đường huyết, cholesterol, triglyceride, vòng eo… ▲phân tích thành phần cơ thể (BMI) ▲kiểm tra độ dẻo dai. Tình trạng sức khỏe trước và sau khi tham gia chương trình sẽ được so sánh để đánh giá mức độ hiệu quả của việc thay đổi thói quen sinh hoạt.
 [The Korean Today] Cư dân tham gia chương trình phòng chống béo phì tận nơi tại chung cư © Phóng viên Kim Mi-hee |
Do béo phì có liên quan đến nhiều bệnh mãn tính như hội chứng chuyển hóa, việc hình thành thói quen tập thể dục là rất quan trọng. Chương trình lần này, kết hợp hướng dẫn tập luyện với đo lường sức khỏe, có ý nghĩa ở chỗ giúp người dân tự kiểm tra tình trạng cơ thể và có thêm động lực duy trì việc tập luyện.
Giám đốc Trung tâm Y tế Jeong Han-suk cho biết: “Thông qua chương trình này, người dân sẽ có thể trải nghiệm niềm vui của hoạt động thể chất và hiệu quả nâng cao sức khỏe trong cuộc sống hằng ngày”, đồng thời nhấn mạnh: “Trong thời gian tới, chúng tôi sẽ tiếp tục vận hành nhiều chương trình thực hành thói quen sức khỏe đa dạng ngay gần khu vực sinh sống, nỗ lực hết sức để nâng cao sức khỏe người dân”.
Như lời Trung tâm Y tế, nếu các chương trình sức khỏe lấy khu vực sinh sống làm trung tâm được mở rộng, mô hình này có thể trở thành dịch vụ y tế công cộng phù hợp với đặc điểm nhà ở của Thành phố Quốc tế Yeongjong, nơi tập trung dày đặc các khu chung cư.
[ Phóng viên Kim Mi-hee: incheonsouth@thekoreantoday.com ]
Đăng ký Đại sứ quảng bá khu vực Đăng ký Trưởng chi nhánh The Korean Today — Nam Incheon
 |
Leave a Reply