[Digitalna teorija liječenja] Član KIHA-e priznaje da mu je jedna aplikacija za meditaciju promijenila raspoloženje – neuronauka iza toga

1. Song Jeongsuk, predsjednica Korejske asocijacije za integrativno liječenje, objasnila je vezu između meditacije i neuronauke nakon pitanja jednog člana o tome pomažu li aplikacije za meditaciju.
2. Song se pozvala na deveto poglavlje svoje knjige „Digitalna teorija liječenja, nivo I” i navela istraživanje prema kojem se oko 50% budnog vremena troši na lutanje uma.
3. Song smatra aplikaciju za meditaciju od 3 minute alatom koji pomaže da samostalno vratite pažnju i preporučila je čitaocima da nakon čitanja tri puta udahnu.

Sažetak koji je AI napisao prema izvornom članku · 88 jezika