[Θεωρία ψηφιακής θεραπείας] Το σώμα μιλά πρώτο, πριν το ακούσουμε

1. Η Song Jeongsuk, πρόεδρος της Korea Integrative Healing Association (KIHA), έγραψε άρθρο-γνώμη στο οποίο προτείνει να παρακολουθεί κανείς τον καρδιακό ρυθμό με φορητές συσκευές και να αναγνωρίζει τα σήματα του σώματός του.
2. Με παραδείγματα μελών που γνώρισε σε τακτικά σεμινάρια και εργαστήρια, η πρόεδρος Song εξήγησε ότι η αργή αναπνοή και το νεύρο του πνευμονογαστρικού εμπλέκονται στην ανθεκτικότητα.
3. Το άρθρο παρουσιάζει το 5ο κεφάλαιο του βιβλίου της «Digital Healing Theory Level I» και παραπέμπει στον σύνδεσμο για τις ασκήσεις αναπνοής.

Περίληψη που γράφτηκε από AI βάσει του πρωτότυπου άρθρου · 88 γλώσσες