Ελληνικά · 송정숙 ·
[Θεωρία ψηφιακής θεραπείας] Πέντε αναπνοές που μάθαμε με τα μέλη, η στιγμή που η καρδιά βρίσκει ηρεμία
Περίληψη AI σε 3 γραμμές
- Η Song Jeong-suk, πρόεδρος της Korea Integrative Healing Association, παρουσίασε σε άρθρο της τη μέθοδο των πέντε αναπνοών και την εμπειρία της με βιοανατροφοδότηση HRV (μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού).
- Σε σεμινάρια και εργαστήρια, η Song μοιράστηκε την εμπειρία της από τον έλεγχο της αναπνοής και των εγκεφαλικών κυμάτων με τα μέλη, χρησιμοποιώντας αισθητήρα καρπού και ταινία μέτωπου για διαλογισμό.
- Η Song είπε ότι οι αριθμοί είναι μόνο ενδεικτικοί και πρότεινε να εισπνεύσουμε και να εκπνεύσουμε πέντε φορές, ενώ παρέπεμψε στο βιβλίο της "Digital Therapeutics Level I".
Περίληψη που γράφτηκε από AI βάσει του πρωτότυπου άρθρου · 88 γλώσσες
![[Θεωρία ψηφιακής θεραπείας] Πέντε αναπνοές που μάθαμε με τα μέλη, η στιγμή που η καρδιά βρίσκει ηρεμία](https://smilestory.thekoreantoday.com/wp-content/uploads/ins/imgdata/smilestory_kr/202607/2026073140151480.jpg)
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο (αυτόματη μετάφραση) → Πρωτότυπο άρθρο (στα κορεατικά): [디지털치유론] 회원들과 함께 배운 호흡 다섯 번, 심장이 안정을 찾아가는 순간
Περίληψη AI σε 3 γραμμέςΠερισσότερα ›
![[Day 155] 세 번의 고함](https://smilestory.thekoreantoday.com/wp-content/uploads/ins/imgdata/smilestory_kr/202610/2026103010089287-200x300.png)
Τρεις κραυγές
Έκθεση σύγχρονης τέχνης Κορέας-Κίνας στο Incheon παρουσιάζει έργα καλλιτεχνών και από τις δύο χώρες
Η καλλιτέχνις Κιμ Ευνσίλ παρουσιάζει την προσκεκλημένη έκθεση «Simple thing» στην Of Gallery – αναζητώντας την ουσία της ζωής στα ίχνη της καθημερινότητας
Οικογενειακή κλασική συναυλία των The Art One στη Lotte Concert Hall στις 5 Δεκεμβρίου
Η Chaeknamu Misa Central Branch, η Cheongjeong Hanam Senior Association και το WeBook Healing Remote Lifelong Education Institute υπέγραψαν συμφωνία συνεργασίας για τον πολιτισμό της ανάγνωσης, την περιβαλλοντική εκπαίδευση και τη δημιουργία θέσεων εργασίας
