[Teoría de la curación digital] El cuerpo habla primero, antes de que lo escuchemos

1. Song Jeongsuk, presidenta de la Korea Integrative Healing Association (KIHA), escribió una columna en la que propone controlar el ritmo cardiaco con dispositivos portátiles y reconocer las señales que envía el cuerpo.
2. Basándose en casos de miembros que conoció en seminarios y talleres periódicos, la presidenta Song explicó que la respiración lenta y el nervio vago intervienen en la resiliencia.
3. La columna presenta el capítulo 5 de su libro «Digital Healing Theory Level I» e indica a los lectores que consulten el enlace para encontrar los métodos de entrenamiento respiratorio.

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