La base scientifique de l'autoguérison : neuroplasticité et épigénétique

1. La directrice Kim Mihui affirme dans une chronique santé que les recherches sur la neuroplasticité et l'épigénétique constituent la base scientifique de l'autoguérison.
2. La chronique présente une étude de huit semaines sur la méditation de pleine conscience menée par l'équipe de la Dre Sara Lazar de la Harvard Medical School, qui a relevé des changements dans l'hippocampe, le cortex préfrontal et l'amygdale.
3. La chronique précise que les changements cérébraux exigent au moins trois à quatre semaines et souligne que l'autoguérison est une approche complémentaire qui ne remplace pas les traitements médicaux.

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