[Warkar Dijital] Kwakwalwa na iya canzawa: dalilin da ya sa manhaja ɗaya za ta iya canza rayuwar yau da kullum

1. Song Jeong-suk, shugabar Korea Integrative Healing Association, ta bayyana a cikin wata makala cewa ƙaramin aiki na rubuta barci da numfashi a manhaja na iya canza rayuwar yau da kullum.
2. Ta ambaci misalin wani memba wanda, bayan ya rubuta barcinsa tsawon makonni uku, ya gano tsarinsa da kansa, da kuma misalan membobin da ke amfani da tunatarwar numfashi.
3. Song Jeong-suk ta jaddada cewa kayan aikin dijital ba aikin likita ba ne, sai dai suna taimakawa wajen ɗabi'ar lura da kai, kuma ta bukaci kowa ya fara rubuta lokacin da ya yi barci a yau.

Takaitaccen bayani da AI ta rubuta daga asalin labarin · harsuna 88