[Digitális gyógyítási elmélet] Egy KIHA-tag vallomása: egyetlen meditációs alkalmazás megváltoztatta a gondolkodását – a mögötte álló agykutatás

1. Song Jeongsuk, a Koreai Integratív Gyógyítási Egyesület elnöke egy tag kérdésére – segítenek-e a meditációs alkalmazások – mutatta be a meditáció és az agykutatás kapcsolatát.
2. Könyve, a "Digital Healing Theory Level I" 9. fejezetére hivatkozva Song Jeongsuk olyan kutatást ismertetett, amely szerint az ébrenléti idő körülbelül 50%-át a gondolatok kalandozására fordítjuk.
3. Song Jeongsuk a 3 perces meditációs alkalmazást olyan eszköznek tekinti, amely segít a figyelem önálló visszaterelésének gyakorlásában, és a cikk elolvasása után három lélegzetvételt javasolt.

Az eredeti cikk alapján MI által írt összefoglaló · 88 nyelv