[ດິຈິຕອນການປິ່ນປົວ] ການເຊື່ອວ່າສະໝອງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ ເຫດໃດແອັບດຽວຈຶ່ງປ່ຽນຊີວິດປະຈຳວັນໄດ້

1. ຊົງ ຈອງ-ຊຸກ ປະທານສະມາຄົມການປິ່ນປົວແບບບູລະນາການເກົາຫຼີ ໄດ້ໂຕ້ແຍ້ງໃນບົດຂຽນວ່າ ການປະຕິບັດນ້ອຍໆ ໃນການບັນທຶກການນອນ ແລະ ການຫາຍໃຈ ດ້ວຍແອັບ ສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດປະຈຳວັນໄດ້.
2. ປະທານ ຊົງ ໄດ້ຍົກຕົວຢ່າງສະມາຊິກຄົນໜຶ່ງທີ່ບັນທຶກການນອນຕໍ່ເນື່ອງ 3 ອາທິດ ແລະ ໄດ້ສັງເກດເຫັນຮູບແບບຂອງຕົນເອງ ພ້ອມດ້ວຍກໍລະນີຂອງສະມາຊິກທີ່ໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນການຫາຍໃຈ.
3. ປະທານ ຊົງ ເວົ້າວ່າ ເຄື່ອງມືດິຈິຕອນບໍ່ແມ່ນການຮັກສາທາງການແພດ ແຕ່ຊ່ວຍສ້າງນິໄສສັງເກດຕົນເອງ ແລະ ແນະນຳໃຫ້ເລີ່ມບັນທຶກຕັ້ງແຕ່ເວລານອນໃນຄືນນີ້.

ບົດສະຫຼຸບທີ່ AI ຂຽນຈາກບົດຄວາມຕົ້ນສະບັບ · 88 ພາສາ