ଓଡ଼ିଆ · 김미희 ·
ଅସୁବିଧାରେ ଶୋଇବା ରାତି ପାଇଁ ସନ୍ଧ୍ୟା ମାନସିକ ରୁଟିନ
AI ୩ ଧାଡ଼ିର ସାରାଂଶ
- ଏହି ସ୍ତମ୍ଭରେ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେଉଁମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ଭୋଗନ୍ତି, ଦିନକୁ ନରମ ଭାବରେ ସମାପ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସନ୍ଧ୍ୟା ମାନସିକ ରୁଟିନ ପରିଚିତ କରାଯାଇଛି।
- ସ୍ତମ୍ଭ ଲେଖିକା କିମ୍ ମି-ହି ସୀମା ନିର୍ଧାରଣ, ଗରମ ଚା ପିଇବା, ଧୀର ଶ୍ୱାସପ୍ରଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଏକ ନୋଟବୁକରେ ତିନୋଟି ଧାଡ଼ି ଲେଖିବା ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।
- ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚାଲିଲେ କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ କଷ୍ଟକର ହେଲେ, ନିକଟସ୍ଥ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତିଷ୍ଠାନରେ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ସେ ଅନୁରୋଧ କରିଛନ୍ତି।
ମୂଳ ଲେଖାରୁ AI ଲିଖିତ ସାରାଂଶ · ୮୮ଟି ଭାଷା
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲେଖା ପଢ଼ନ୍ତୁ (ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଅନୁବାଦ) → ମୂଳ ଲେଖା (କୋରିଆନ୍): 잠 못 드는 밤을 위한 저녁 마음 루틴
AI ୩ ଧାଡ଼ିର ସାରାଂଶଆହୁରି ଦେଖନ୍ତୁ ›
ଅଭିନେତା ଚୋଇ ବୁଲ-ଆମ୍ଙ୍କ ଦେହାନ୍ତ, ୮୭ ବର୍ଷ ବୟସରେ – 'ସୁସାବାନଜାଙ୍' ଓ 'ଜିଓନୱନ ଡାଏରି'ର 'ଜାତୀୟ ପିତା' ବିଦାୟ ନେଲେ
![[Day 155] 세 번의 고함](https://smilestory.thekoreantoday.com/wp-content/uploads/ins/imgdata/smilestory_kr/202610/2026103010089287-200x300.png)
[ଦିନ ୧୫୫] ତିନି ଚିତ୍କାର
ଇନଚନରେ କୋରିଆ-ଚୀନ୍ ସମସାମୟିକ କଳା ବିନିମୟ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ, ଦୁଇ ଦେଶର କଳାକାରଙ୍କ କାମ ଦେଖାଯିବ
ଶିଳ୍ପୀ କିମ୍ ଇଉନ୍ସିଲ୍ ଅଫ୍ ଗ୍ୟାଲେରୀରେ ନିମନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ‘Simple thing’ ଆୟୋଜନ କରିଛନ୍ତି… ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଚିହ୍ନରେ ଜୀବନର ସାର ଖୋଜନ୍ତି
ଡିଆର୍ଟୱାନ୍ର ପରିବାର ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ସଂଗୀତ ପରିବେଷଣ ଡିସେମ୍ବର 5 ତାରିଖରେ ଲୋଟେ କନସର୍ଟ ହଲରେ
