Română · 김미희 ·
Rutină serală pentru liniște mentală în nopțile în care adormirea este grea
Rezumat AI în 3 rânduri
- Rubrica prezintă o rutină serală blândă pentru liniștea minții, menită să încheie ziua, destinată celor care îngrijesc alți oameni și au dificultăți la adormire.
- Columnista Kim Mi-hee propune stabilirea unor limite, băutul unui ceai cald, respirația lentă și scrierea a trei rânduri într-un caiet.
- Ea recomandă ca, în cazul în care dificultățile de somn persistă mult timp sau viața de zi cu zi devine grea, să se consulte o unitate medicală din apropiere.
Rezumat scris de AI pe baza articolului original · 88 de limbi
Citește articolul integral (traducere automată) → Articolul original (în coreeană): 잠 못 드는 밤을 위한 저녁 마음 루틴
Rezumat AI în 3 rânduriMai mult ›
![[Day 155] 세 번의 고함](https://smilestory.thekoreantoday.com/wp-content/uploads/ins/imgdata/smilestory_kr/202610/2026103010089287-200x300.png)
[Ziua 155] Trei strigăte
Expoziția de schimb de artă contemporană Coreea-China din Incheon prezintă lucrările artiștilor din ambele țări
Artista Kim Eunsil organizează expoziția pe invitație „Simple thing” la Of Gallery… Găsește esența vieții în urmele cotidianului
Concert de muzică clasică pentru familii, susținut de The Art One pe 5 decembrie, la Lotte Concert Hall
Chaeknamu Misa Central Branch, Cheongjeong Hanam Senior Association și WeBook Healing Remote Lifelong Education Institute semnează un acord privind cultura lecturii, educația ecologică și crearea de locuri de muncă
