[Self-healing_2] Waarom moderne mense selfhelende behandeling nodig het

1. Dr. Kim Mi-hui het in 'n rubriek aangevoer dat selfhelende behandeling vir moderne mense wat deur hul slimfone 24 uur per dag met werk verbind is, nie 'n keuse nie maar 'n noodsaaklikheid is.
2. Die rubriek meld dat 87% van Suid-Koreaanse werknemers stres ervaar, en stel vyf selfhelende metodes van vyf minute per dag voor.
3. Die rubriek beveel 10 minute sonder digitale toestelle in die oggend, asemhalingsmeditasie op pad werk toe, 'n middagwandeling, 'n oorgangsritueel na werk en 'n dankbaarheidsjoernaal voor slaaptyd aan.

Opsomming deur KI geskryf uit die oorspronklike artikel · 88 tale