Brein en gewoontes, en slaap… Kim Mi-hee se 'voorwaardes vir 'n gesonde lewe'

1. Kim Mi-hee, streekshoof van Suid, het in 'n lesing beklemtoon dat goeie denke goeie gewoontes skep en dat diepe slaap die grondslag van gesondheid is.
2. Volgens berigte het Kim Mi-hee raad gegee oor ligte en die stabiliteit van die niere vir goeie slaap, oor die beheer van gedagtes voor slaaptyd, en oor die vermyding van laataandetes.
3. Hy het hoofsaaklik drie faktore behandel – sout, medisyne en slaap – en gesê dat mense hul eie gesondheid vooraf self moet beskerm.

Opsomming deur KI geskryf uit die oorspronklike artikel · 88 tale