የአሮማ እጅ ክሬም፣ በእጅ የሚተላለፍ የቀኑ ሰላምታ

1. ኮላምኒስት ኪም ሚ-ሄ በ'ዊ-አ-ሰም የአእምሮ እንክብካቤ ምልክት' ተከታታይ 13ኛ ጽሁፏ፣ እንክብካቤ ሰጪዎች ቀናቸውን ሲጨርሱ የአሮማ እጅ ክሬም እየቀቡ እራሳቸውን እንዲንከባከቡ ሐሳብ አቀረበች።
2. ጸሐፊዋ የ30 ሰከንድ ቅደም ተከተል ገልጻለች፤ የአተር ያህል ክሬም ጭመቅ፣ የእጅ ጀርባን ቀስ ብለህ አሻት፣ ከዚያም ሁለቱን እጆች ከአፍንጫ ጋር አቅርበህ ሶስት ጊዜ ትንፋሽ ውሰድ።
3. ለወላጆች እጅ ሲቀባ መጀመሪያ ፈቃድ ጠይቅ፣ በኃይል አትታሸ፣ እና አስፈላጊ ዘይትን ያለ ማቅለጫ በቀጥታ አትቀባ፤ ትንሽ መጠን ብቻ ከሌላ ዘይት ጋር ቀላቅለህ ተጠቀም።

ከዋናው ጽሑፍ በAI የተጻፈ ማጠቃለያ · 88 ቋንቋዎች