የእንክብካቤ ሰጪዎች በየቀኑ የሚጠቀሙበት የመዝናኛ ማሳጅ ቅደም ተከተል — በጣት ጫፍ የሚሰጥ 'ደህና ነዎት'

1. ኪም ሚ-ሁይ፣ የእንክብካቤ ሰጪ እና አምደኛ፣ በአምዳቸው በመስክ ላይ በየቀኑ የሚጠቀሙበትን የአረጋውያን የመዝናኛ ማሳጅ ቅደም ተከተል አስተዋውቀዋል።
2. ቅደም ተከተሉ በእጅና በክንድ ይጀምራል፣ በትከሻና በጀርባ ይቀጥላል፣ በእግርና በጥጃ ያበቃል፣ ሳይጫኑ በማሻሸት፣ እና በመጨረሻም ብርድ ልብስ በመልበስ ይጠናቀቃል።
3. ቁስል፣ ስብራትና እብጠት ያለባቸውን ቦታዎች ማስወገድ እንደሚገባ፣ ማናቸውም ችግር ካለ መጀመሪያ ከጤና ባለሙያዎች ጋር መማከር እንደሚገባ አሳስበዋል።

ከዋናው ጽሑፍ በAI የተጻፈ ማጠቃለያ · 88 ቋንቋዎች