[ራስ-ፈውስ_2] ዘመናዊ ሰዎች ራስ-ፈውስ የሚያስፈልጋቸው ምክንያት

1. ዶ/ር ኪም ሚ-ሁዪ በአምድ ላይ በስማርትፎናቸው ለ24 ሰዓታት ከሥራ ጋር የተገናኙ ዘመናዊ ሰዎች ራስ-ፈውስ ምርጫ ሳይሆን አስፈላጊ መሆኑን ተከራክረዋል።
2. አምዱ 87% የደቡብ ኮሪያ ሠራተኞች ጭንቀት እንደሚያጋጥማቸው ገልጾ በቀን አምስት ደቂቃ የሚቆዩ አምስት የራስ-ፈውስ ዘዴዎችን አቅርቧል።
3. አምዱ ጠዋት ያለ ዲጂታል መሣሪያ 10 ደቂቃ፣ በመንገድ ላይ የትንፋሽ ማሰላሰል፣ የምሳ ሰዓት የእግር ጉዞ፣ ከሥራ በኋላ የመለወጫ ሥነ-ሥርዓት እና ከመተኛት በፊት የምስጋና ማስታወሻ እንዲደረግ መክሯል።

ከዋናው ጽሑፍ በAI የተጻፈ ማጠቃለያ · 88 ቋንቋዎች