[ডিজিটেল আৰোগ্য] তেওঁ নিজৰ শৰীৰৰ পৰা ওলাই আহি, কান্দি থকা নিজৰ ওচৰলৈ গ’ল

1. কোৰিয়া ইণ্টিগ্ৰেটিভ হিলিং এছোচিয়েশ্বনৰ সভাপতি সং জং-ছুক, দায়ঘৰত অনুষ্ঠিত নিয়মীয়া কৰ্মশালাৰ প্ৰশ্নোত্তৰৰ ভিত্তিত ভাৰ্চুৱেল ৰিয়েলিটি (VR) হেডছেটে বিষণ্ণতা আৰু আত্ম-দোষাৰোপ লাঘৱ কৰাত কেনে ভূমিকা লব পাৰে, সেই বিষয়ে এই স্তম্ভত আলোচনা কৰিছে।
2. অক্সফৰ্ড গৱেষণা দলৰ আঠ সপ্তাহীয়া কাৰ্যসূচীত বিষণ্ণতাৰ স্কোৰ অপেক্ষমাণ গোটতকৈ তিনিগুণতকৈ অধিক হ্ৰাস পাইছিল, আৰু ষ্টেনফৰ্ডৰ এটি পৰীক্ষাত ১৫ মিনিটৰ অভিজ্ঞতাৰ পাছত আত্ম-দোষাৰোপ কমাৰ কথা জনোৱা হৈছে।
3. সং সভাপতিয়ে গুৰুত্ব আৰোপ কৰিছে যে হেডছেটে কাৰ্যতঃ কঠিনতা নিজৰ ওপৰত লৈ নলয়, সেয়ে বিশেষজ্ঞৰ সহযোগ আৰু স্বাস্থ্যকৰ জীৱনযাপনৰ অভ্যাসৰ সমৰ্থন প্ৰয়োজন।

মূল প্ৰবন্ধৰ পৰা AI-এ লিখা সাৰাংশ · 88 টা ভাষা