ঘৰতে নিৰাপদে: কাণৰ প্ৰতিফলন স্বাস্থ্য (ই-হিয়ল) আত্ম-চিকিৎসাৰ পৰিচয়

1. কোৰিয়া ইন্টিগ্ৰেটিভ হিলিং এছোচিয়েশ্যন (KIHA)-এ ঘৰতে কৰিব পৰা কাণৰ প্ৰতিফলন স্বাস্থ্য (ই-হিয়ল) আত্ম-চিকিৎসাৰ ৫ মিনিটীয়া নিয়মৰ বিষয়ে এটা প্ৰচাৰমূলক স্তম্ভ প্ৰকাশ কৰিছে।
2. এছোচিয়েশ্যনে বৃদ্ধাঙ্গুলি আৰু তৰ্জনী দি গান-বিন্দু আৰু চকু-বিন্দু প্ৰতিটো ৩০ বাৰকৈ টিপিবলৈ পৰামৰ্শ দিছে আৰু ইয়াৰ ফলাফল এছোচিয়েশ্যনৰ নিজৰ দাবি বুলি জনাইছে।
3. কাণত ক্ষত বা প্ৰদাহ থাকিলে এইটো নকৰিবলৈ, গৰ্ভাৱস্থাত বিশেষজ্ঞৰ সৈতে পৰামৰ্শ কৰিবলৈ, আৰু অতিৰিক্ত চাপ এৰাই চলিবলৈ পৰামৰ্শ দিছে।

মূল প্ৰবন্ধৰ পৰা AI-এ লিখা সাৰাংশ · 88 টা ভাষা