ছংডং-গু বয়স্কদের পৰা পৰাৰ প্ৰতিৰোধৰ বাবে 'স্বাস্থ্য উন্নয়ন শ্ৰেণী' পৰিচালনা কৰে… শৃংখলাবদ্ধ ব্যায়ামে সুস্থ বাৰ্ধক্যক সমৰ্থন কৰে

1. ছংডং-গুৱে ১৬ জুলাইৰ পৰা ৩ ছেপ্টেম্বৰলৈ ছংজেং-ডং বয়স্ক কল্যাণ কেন্দ্ৰৰ সৈতে একেলগে 'অক্ষমতা প্ৰতিৰোধ স্বাস্থ্য উন্নয়ন শ্ৰেণী' পৰিচালনা কৰিব।
2. ৬৫ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়সৰ দুৰ্বল বয়স্ক লোক আৰু ভৱিষ্যতে অক্ষম হ'ব পৰা লোকসকল এই কাৰ্যসূচীৰ লক্ষ্য, যাৰ মুঠ ৮ সপ্তাহ, ব্যক্তিগত প্ৰয়োজন অনুসাৰে প্ৰসাৰণ, পেশী শক্তি আৰু ভাৰসাম্য ব্যায়াম অন্তৰ্ভুক্ত।
3. কাৰ্যসূচীৰ আগে আৰু পিছত শাৰীৰিক কাৰ্যক্ষমতা পৰীক্ষা (SPPB) আৰু হাতৰ শক্তি পৰিমাপৰ জৰিয়তে স্বাস্থ্যৰ পৰিৱৰ্তন পৰীক্ষা কৰা হয়, আৰু গতবছৰ ১২৬ জন অংশগ্ৰহণকাৰীৰ শাৰীৰিক কাৰ্যক্ষমতা উন্নত হোৱাৰ কথা জনোৱা হৈছে।

মূল প্ৰবন্ধৰ পৰা AI-এ লিখা সাৰাংশ · 88 টা ভাষা