Azərbaycan · 김미희 ·
[Özünüsağaldıcılıq_2] Müasir insanlara özünüsağaldıcılıq niyə lazımdır
Süni intellektdən 3 sətirlik xülasə
- Dr. Kim Mi-hui sütunda, smartfonu ilə gün ərzində 24 saat işə bağlı olan müasir insanlar üçün özünüsağaldıcılığın seçim deyil, zərurət olduğunu bildirib.
- Sütunda Cənubi Koreya işçilərinin 87%-nin stress yaşadığı qeyd edilir və gündə beş dəqiqəlik beş özünüsağaldıcılıq üsulu təklif olunur.
- Sütunda səhər rəqəmsal cihazsız 10 dəqiqə, işə gedərkən nəfəs meditasiyası, nahar fasiləsində gəzinti, iş bitdikdən sonra keçid ritualı və yatmazdan əvvəl minnətdarlıq gündəliyi tövsiyə olunur.
Xülasə orijinal məqalədən süni intellekt tərəfindən yazılıb · 88 dil
![[Özünüsağaldıcılıq_2] Müasir insanlara özünüsağaldıcılıq niyə lazımdır](https://smilestory.thekoreantoday.com/wp-content/uploads/ins/imgdata/smilestory_kr/202507/2025073127205283.png)
Məqalənin tam mətni (maşın tərcüməsi) → Orijinal məqalə (koreyaca): [셀프힐링_2] 현대인에게 셀프힐링이 필요한 이유
Süni intellektdən 3 sətirlik xülasəDaha çox ›
[Gün 148] Çayı keçən adam
40-cı Dasan Jeong Yak-yong Mədəniyyət Festivalı keçirilir…Dasan həyatını praktik elm ruhu və Sujongsa çay mədəniyyəti ilə birləşdirir
Payız gözəlliyi ilə dolu Daecheongho-ya gəlin
Zhu Xi və Zhang Zai'nin itirdiyi mənəviyyat: Dörd Kitab və Beş Klassikanın təsdiq etdiyi "şəxsi Tanrı" həqiqəti
Yonqxun-myon meşə yaxınlığındakı yollarda payızda sürüşmə qəzalarının qarşısını almaq üçün yarpaqlar toplanır
