[Лічбавая тэрапія] Пяць удыхаў, якія вывучылі разам з членамі, і момант, калі сэрца супакойваецца

1. Прэзідэнт Асацыяцыі інтэгратыўнага лячэння Карэі Сонг Чжон-сук у аўтарскім артыкуле расказала пра пяцікратнае дыханне і біяфідбэк па вар"ябельнасці сардэчнага рытму (HRV).
2. Сонг распавяла, што на семінарах і майстар-класах з членамі асацыяцыі яны правяралі дыханне і мозгавыя хвалі з дапамогай налакатнага датчыка і галаўной павязкі для медытацыі.
3. Сонг адзначыла, што лічбы служаць толькі арыенцірам, і параіла чытачам зрабіць пяць удыхаў і выдыхаў, а таксама згадала сваю кнігу «Лічбавая тэрапія, узровень I».

Рэзюмэ напісана ШІ паводле арыгінальнага артыкула · 88 моў