Lavanda ili bergamot? Osnove aromatskog miješanja za različite situacije

1. Kolumnistica Kim Mi-hee u svojoj kolumni predstavila je osnovno pravilo: uveče birajte lavandu, a kada želite osvježiti um, bergamot.
2. Ona predlaže dvije do tri kapi lavande u difuzer otprilike trideset minuta prije spavanja, a jednu do dvije kapi bergamota na mirisni papir ili maramicu.
3. Kolumna naglašava da aroma nije lijek, pa treba izbjegavati nanošenje čistog ulja na kožu i početi s malim količinama.

Sažetak koji je AI napisao prema izvornom članku · 88 jezika