Lavanda o bergamota? Les bases de la mescla aromàtica segons cada situació

1. La columnista Kim Mi-hee ha explicat en una columna la pauta bàsica: lavanda al vespre i bergamota quan vols refrescar la ment.
2. Recomana usar dues o tres gotes de lavanda al difusor uns trenta minuts abans de dormir, i una o dues gotes de bergamota en un paper olorós o un mocador.
3. La columna subratlla que els aromes no són medicaments i demana no aplicar l'oli pur sobre la pell i començar amb petites quantitats.

Resum escrit per IA a partir de l'article original · 88 llengües