[Teoria de la curació digital] El cos parla primer, abans que nosaltres l'escoltem

1. La presidenta de l'Associació Coreana de Curació Integrativa (KIHA), Song Jeongsuk, ha escrit una columna en què proposa observar el ritme cardíac amb dispositius portàtils i reconèixer els senyals del cos.
2. Song explica, amb exemples de membres que ha conegut en seminaris i tallers periòdics, que la respiració lenta i el nervi vague estan relacionats amb la capacitat de recuperació.
3. L'article presenta el capítol 5 del llibre de Song "Digital Healing Theory Level I" i remet els lectors a un enllaç per consultar els mètodes d'exercicis de respiració.

Resum escrit per IA a partir de l'article original · 88 llengües