Primers auxilis per a les cames amb calambre: el mètode que atura el dolor en 3 segons

1. Es va explicar que, quan hi ha un calambre a la cama, un remei conegut és estirar els dits del peu cap al cos i pessigar sota l'melic.
2. Els calambres a les cames apareixen per la contracció muscular, la manca d'aigua i electròlits, les alteracions de la circulació sanguínia i una postura incorrecta al dormir, i es presenten més fàcilment en persones de 60 anys o més.
3. Si la cama està pàl·lida, freda i amb la sensibilitat disminuïda, cal anar a l'hospital immediatament, i si hi ha falta d'alè o opressió al pit, es recomana trucar al 119.

Resum escrit per IA a partir de l'article original · 88 llengües