Postres i aperitius macrobiòtics: com fer-los

1. La secció macrobiòtica va presentar com fer postres i aperitius que fan servir dolçor natural, com xarop de cereals i fruita seca, en lloc de sucre.
2. La columnista Choi Doseon va esmentar com a aperitius principals les coques d'arròs integral, l'untable de moniato, les boletes energètiques de prunes en vinagre i el pudding de puré de carbassa.
3. La columna recomana que el mètode bàsic sigui cuinar al vapor o cuinar llargament a baixa temperatura en lloc de fregir, i evitar el sucre blanc refinat.

Resum escrit per IA a partir de l'article original · 88 llengües