[Digitální léčba] Rozhovor s mými mozkovými vlnami: rytmus péče o sebe, který mi ukázala nositelná zařízení

1. Předsedkyně Korejské asociace integrativní léčby Song Jeongsuk ve svém sloupku popsala péči o sebe, při níž sleduje svůj duševní stav pomocí mozkových vln a nositelných zařízení.
2. Song Jeongsuk uvedla, že čelenka a zařízení nošená na zápěstí nebo u ucha nejsou diagnostické nástroje, ale spíše "zrcadlo péče o sebe", které odráží samotného člověka.
3. Řekla, že lze začít bez velkého vybavení tím, že se pět minut před spaním sledujeme dech, a doporučila svou knihu "Digitální terapie Level I".

Shrnutí napsala AI z původního článku · 88 jazyků