Den afslappende massagerækkefølge, en plejemedarbejder bruger hver dag — 'Det er okay' gennem fingerspidserne

1. Plejemedarbejder og klummeskribent Kim Mi-hui præsenterede i en klumme den afslappende massagerækkefølge for ældre, som hun bruger dagligt i praksis.
2. Rækkefølgen går fra hænder og arme til skuldre og ryg og videre til fødder og lægge, hvor man stryger i stedet for at trykke, og den slutter med at dække den ældre til med et tæppe.
3. Hun opfordrer til at undgå steder med sår, blå mærker eller hævelse, og til at rådføre sig med sundhedspersonale først, hvis noget er galt.

Resumé skrevet af AI ud fra den originale artikel · 88 sprog