[Digitale Heiltheorie] Eine von 11 Personen verändert sich: Wir betrachten Meditations-Apps neu

1. Dies ist eine Kolumne von Song Jeongsuk, Präsidentin der Korea Integrative Healing Association, die die Wirkung von Meditations-Apps auf Grundlage von Kapitel 9 ihres Buches "Digital Chiyuron Level I" erläutert.
2. Song erklärte, dass die Effektstärke von 0,24 bis 0,28 in einer Metaanalyse aus dem Jahr 2024 einen "kleinen Effekt" darstellt und als deutliche Veränderung bei etwa 1 von 11 bis 14 Personen betrachtet werden kann.
3. Die Nutzungsquote der Apps schwankt je nach Studie zwischen 25 % und 90 %, und einige Studien wurden von Unternehmen unterstützt, weshalb die Ergebnisse mit Vorsicht zu interpretieren sind.

Von KI aus dem Originalartikel verfasste Zusammenfassung · 88 Sprachen