La base científica de la autocuración: neuroplasticidad y epigenética

1. La directora Kim Mihui sostuvo en una columna de salud que la investigación sobre neuroplasticidad y epigenética es la base científica de la autocuración.
2. La columna presentó un estudio de ocho semanas sobre meditación de atención plena del equipo de la doctora Sara Lazar de la Escuela de Medicina de Harvard, en el que se observaron cambios en el hipocampo, la corteza prefrontal y la amígdala.
3. La columna advirtió que los cambios cerebrales requieren al menos entre tres y cuatro semanas y señaló que la autocuración es un enfoque complementario que no reemplaza el tratamiento médico.

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