[Macrobiótica 15] Cómo asentar un estilo de vida macrobiótico

1. Este es un artículo de serie que presenta cómo ampliar la macrobiótica de la dieta a una forma de vida general y asentarla.
2. Se presentan como ejes del asentamiento el ajuste de la dieta según la estación, encontrar el propio ritmo, el desapego y compartir con los demás.
3. Como ejemplos se citan las verduras amargas en primavera, las verduras ricas en agua en verano, las hortalizas de raíz en otoño y los caldos calientes y cereales integrales en invierno.

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