[Dieta macrobiótica 13] Consejos para mantener la dieta macrobiótica

1. La columna sostiene que, para mantener una dieta macrobiótica a largo plazo, hay que aspirar a la sostenibilidad y no a la perfección.
2. La columnista Choi Do-seon ofrece siete consejos, entre ellos crear tu propia rutina, organizar el espacio de almacenamiento, hacerlo en compañía y recordar tu motivo personal.
3. Basta con empezar con una o dos comidas macrobióticas a la semana y, al comer fuera, puedes elegir un restaurante centrado en verduras e ingredientes de origen coreano.

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