[نظریه درمان دیجیتال] پنج نفس که با اعضا آموخته شد، لحظه‌ای که قلب آرام می‌گیرد

1. سونگ جونگ‌سوک، رئیس انجمن یکپارچه درمان کره، در یک ستون مهمان روش پنج نفس و تجربه بازخورد زیستی HRV (تغییرپذیری ضربان قلب) را معرفی کرد.
2. سونگ در سمینارها و کارگاه‌ها تجربه خود را از بررسی تنفس و امواج مغزی همراه با اعضا، با استفاده از حسگر مچی و هدband مدیتیشن، بیان کرد.
3. سونگ گفت که اعداد فقط جنبه مرجع دارند و توصیه کرد پنج بار نفس بکشید و بیرون دهید، و خوانندگان را به کتاب خود «Digital Therapeutics Level I» ارجاع داد.

خلاصه‌ای که هوش مصنوعی از مقاله اصلی نوشته است · ۸۸ زبان