[Saúde dixital] Volvo ler o día dunha persoa más aló dos rexistros dixitais

1. Song Jeong-suk, presidenta da Korea Integrative Healing Association (KIHA), propón nunha columna que, xunto aos rexistros dixitais como o número de pasos, se anote a situación do día.
2. A presidenta Song, ao contar a súa experiencia de compartir rexistros de autocoidado cos seus socios, recomendou usar só unha función útil das notificacións.
3. As persoas lectoras poden escoller unha notificación do teléfono e deixar ao final do día unha liña sobre «o momento en que hoxe me coidei».

Resumo escrito pola IA a partir do artigo orixinal · 88 idiomas