પગના ખેંચાણ માટે ઇમર્જન્સી ઉપાય: 3 સેકન્ડમાં દુખાવો બંધ કરવાની અદ્ભુત રીત

1. પગમાં ખેંચાણ આવે ત્યારે પગના પંજાને શરીર તરફ ખેંચવો અને નાભિ નીચે ચીમટો ભરવો એ જાણીતો ઉપાય હોવાનું જણાવાયું છે.
2. સ્નાયુનું સંકોચન, પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટની ઊણપ, રક્ત પરિભ્રમણની સમસ્યા અને ખોટી ઊંઘની મુદ્રાને કારણે પગમાં ખેંચાણ થાય છે, અને 60 વર્ષથી વધુ વયના લોકોમાં તે વધુ સરળતાથી જોવા મળે છે.
3. જો પગ ફિક્કો, ઠંડો અને સંવેદના વગરનો હોય તો તરત હોસ્પિટલ જવું જોઈએ, અને શ્વાસ ચડે કે છાતીમાં ભારેપણું લાગે તો 119 પર ફોન કરવો યોગ્ય છે.

મૂળ લેખ પરથી AI દ્વારા લખાયેલો સારાંશ · 88 ભાષાઓ