સિઓંગડોંગ-ગુ વૃદ્ધોમાં પડી જવાના જોખમને રોકવા 'સ્વાસ્થ્ય પ્રોત્સાહન વર્ગો' ચલાવે છે, જે વ્યવસ્થિત કસરત દ્વારા સ્વસ્થ વૃદ્ધાવસ્થાને સમર્થન આપે છે

1. સિઓંગડોંગ-ગુ, સોંગજોંગ-ડોંગ વરિષ્ઠ કલ્યાણ કેન્દ્ર સાથે મળીને, 16 જુલાઈથી 3 સપ્ટેમ્બર સુધી 'વિકલાંગતા નિવારણ માટે સ્વાસ્થ્ય પ્રોત્સાહન વર્ગ' ચલાવે છે.
2. 65 વર્ષ કે તેથી વધુ વયના નબળા વૃદ્ધો અને સંભવિત વિકલાંગ વ્યક્તિઓ માટેના આ આઠ અઠવાડિયાના કાર્યક્રમમાં સ્ટ્રેચિંગ, સ્નાયુ શક્તિ વધારવા અને સંતુલન કસરતો વ્યક્તિગત રીતે કરાવવામાં આવે છે.
3. કાર્યક્રમ પહેલાં અને પછી શારીરિક કાર્યક્ષમતા પરીક્ષણ (SPPB) અને પકડ શક્તિ માપન દ્વારા સ્વાસ્થ્યમાં થયેલા ફેરફારો તપાસવામાં આવશે, અને ગયા વર્ષના 126 સહભાગીઓની શારીરિક કાર્યક્ષમતામાં સુધારો થયો હોવાનું જણાવવામાં આવ્યું છે.

મૂળ લેખ પરથી AI દ્વારા લખાયેલો સારાંશ · 88 ભાષાઓ