[Lafiyar Dijital] Ina karanta rayuwar mutum a bayan rikodin dijital

1. Song Jeong-suk, shugabar Korea Integrative Healing Association (KIHA), ta rubuta a wata kasida tana ba da shawarar a rubuta yanayin ranar tare da bayanan dijital kamar yawan matakai.
2. Shugabar Song, tana bayyana kwarewarta ta raba rikodin kula da kai tare da mambobi, ta ba da shawarar a zabi aiki daya tilo mai amfani daga sanarwa.
3. Masu karatu za su iya zaɓar sanarwa daya a wayarsu, su rubuta layi a karshen rana game da 'lokacin da na kula da kaina yau'.

Takaitaccen bayani da AI ta rubuta daga asalin labarin · harsuna 88