[ריפוי דיגיטלי] אני קורא מחדש את יומו של אדם מעבר לרשומות הדיגיטליות

1. סונג ג'ונג-סוק, נשיאת האגודה הקוריאנית לריפוי משולב (KIHA), מציעה בטור לרשום, לצד רשומות דיגיטליות כמו מספר הצעדים, גם את נסיבות היום.
2. הנשיאה סונג, שסיפרה על החוויה של שיתוף רשומות טיפול עצמי עם חברי האגודה, יעצה לבחור בפונקציה שימושית אחת בלבד מבין ההתראות.
3. הקוראים יכולים לבחור התראה אחת בטלפון ולכתוב בסוף היום שורה אחת על 'הרגע שבו טיפלתי בעצמי היום'.

סיכום שנכתב על ידי AI מתוך הכתבה המקורית · 88 שפות