हिन्दी · 건강 혁신 ·
सियोंगडोंग-गु बुज़ुर्गों में गिरने से रोकथाम के लिए 'स्वास्थ्य संवर्धन कक्षाएं' चला रहा है, व्यवस्थित व्यायाम से स्वस्थ बुढ़ापे को सहारा
AI का 3 पंक्तियों का सारांश
- सियोंगडोंग-गु, सोंगजोंग-डोंग वरिष्ठ कल्याण केंद्र के साथ मिलकर, 16 जुलाई से 3 सितंबर तक 'विकलांगता रोकथाम के लिए स्वास्थ्य संवर्धन कक्षा' चला रहा है।
- आठ सप्ताह का यह कार्यक्रम 65 वर्ष या उससे अधिक आयु के कमज़ोर बुज़ुर्गों और विकलांगता के जोखिम वाले लोगों के लिए है, जिसमें स्ट्रेचिंग, मांसपेशी मज़बूती और संतुलन के व्यायाम व्यक्तिगत रूप से कराए जाते हैं।
- कार्यक्रम से पहले और बाद में शारीरिक कार्यक्षमता परीक्षण (SPPB) और पकड़ शक्ति मापन से स्वास्थ्य में बदलाव जांचे जाएंगे, और पिछले साल के 126 प्रतिभागियों की शारीरिक कार्यक्षमता में सुधार की बात कही गई है।
मूल लेख से AI द्वारा लिखा गया सारांश · 88 भाषाएँ
पूरा लेख पढ़ें (मशीन अनुवाद) → मूल लेख (कोरियाई): 성동구, 어르신 낙상 예방 ‘건강 증진 교실’ 운영… 체계적 운동으로 건강한 노년 지원
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