[Digitális gyógyítás] Amikor a karóra piros fényt villant, mit kérdezett az a személy

1. Song Jeong-suk, a Koreai Integratív Gyógyító Egyesület elnöke rovatában egy tag tapasztalatát írta le, akinek az órája a stresszindexnél piros jelzést mutatott.
2. Egy negyvenes évei elején járó tag óráján 87-es stresszindex jelent meg, és miután 4 másodpercig levegőt vett, majd 6 másodpercig kifújta, a szám csökkent, írta Song.
3. Song azt tanácsolta, hogy a szívritás-variabilitás (HRV) számait ne abszolút mércének tekintsük, hanem a tegnapi és a mai önünket hasonlítsuk össze.

Az eredeti cikk alapján MI által írt összefoglaló · 88 nyelv