Crema per le mani all'aroma, un saluto quotidiano con le mani

1. La columnista Kim Mi-hee, nel suo tredicesimo articolo della rubrica 'Segnali di cura del cuore Wia Ssaem', propone che chi si prende cura degli altri si prenda cura anche di sé applicando una crema aromatica alle mani a fine giornata.
2. L'autrice descrive una sequenza di 30 secondi: spremere una quantità di crema delle dimensioni di un fagiolo, massaggiarla sul dorso delle mani, poi portare entrambe le mani al naso e respirare tre volte.
3. Quando si applica la crema sulle mani dei genitori, bisogna prima chiedere il permesso e non massaggiare con troppa forza, mentre gli oli essenziali non vanno usati puri, ma solo mescolati in piccole quantità.

Riassunto scritto dall'AI a partire dall'articolo originale · 88 lingue