[Guarigione digitale] Quando l'orologio da polso si accende di rosso, cosa ha chiesto quella persona

1. Song Jeong-suk, presidente della Korea Integrative Healing Association, ha raccontato in una rubrica l'esperienza di consulenza di un socio il cui indicatore di stress sull'orologio si era acceso di rosso.
2. Sull'orologio del socio, sulla quarantina, è comparso un indice di stress di 87, che è diminuito dopo che ha inspirato per 4 secondi ed espirato per 6 secondi, ha scritto Song.
3. Song ha invitato a non usare il numero della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) come riferimento assoluto, ma a confrontare se stessi di oggi con se stessi di ieri.

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