[ციფრული თერაპია] ხუთი სუნთქვა, რომელიც წევრებთან ერთად ისწავლეს, როცა გული წყნარდება

1. კორეის ინტეგრაციული განკურნების ასოციაციის პრეზიდენტმა სონგ ჯონგ-სუკმა თავის სტატიაში წარმოადგინა ხუთჯერადი სუნთქვა და HRV (გულისცემის ცვალებადობის) ბიოფიდბეკის გამოცდილება.
2. სონგმა სემინარებსა და სამუშაო შეხვედრებზე წევრებთან ერთად მონაწილეობის გამოცდილება გაუზიარა, სადაც სუნთქვასა და ტვინის ტალღებს სადამკვირვებელი სენსორებითა და მედიტაციის ყურსაცმელით ამოწმებდნენ.
3. სონგმა თქვა, რომ რიცხვები მხოლოდ საცნობარო მნიშვნელობისაა და ურჩია ხუთჯერ ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა, ასევე მიუთითა თავის წიგნზე "ციფრული თერაპია Level I".

რეზიუმე დაწერილია AI-ს მიერ ორიგინალი სტატიის საფუძველზე · 88 ენა