ಕನ್ನಡ · 김현수 ·
ದಿನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ: ಆತಂಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು TOP 5 ಮನೋಭಾವಗಳು
AI ಯ 3 ಸಾಲಿನ ಸಾರಾಂಶ
- ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಐದು ಮನೋಭಾವಗಳನ್ನು ಲೇಖನ ಪರಿಚಯಿಸಿದೆ: ಈಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಆರಂಭಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಹೊಗಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತರರ ಮೇಲೆ ದೂರದಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ದೂಷಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸುವುದು.
- ಈ ಐದು ಅಂಶಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿದ್ದು, ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೇಖನ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಿಯೋಲ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಭಾಗವೂ ಸಣ್ಣ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆತಂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಲ್ಲವು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೇಖನ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ ಲೇಖನದಿಂದ AI ಬರೆದ ಸಾರಾಂಶ · 88 ಭಾಷೆಗಳು
ಪೂರ್ಣ ಲೇಖನ ಓದಿ (ಯಂತ್ರ ಅನುವಾದ) → ಮೂಲ ಲೇಖನ (ಕೊರಿಯನ್): 불안을 다스리는 마음가짐 TOP 5로 하루를 안정시켜보자
AI ಯ 3 ಸಾಲಿನ ಸಾರಾಂಶಇನ್ನಷ್ಟು ›
ಕಿಮ್ ಅನ್‌ಸುಕ್ ಎಐ ಆಧಾರಿತ ಮಹಿಳಾ ನೀತಿ ಚರ್ಚೆಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷತೆ ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಸಿಯೋಚೋ-ಗು ಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ನೀತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ವಿಸ್ತರಣೆ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆ
[ಇಂದಿನಿಂದ 100 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ] 1926ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 25 - ಗವರ್ನರ್-ಜನರಲ್ ಕಟ್ಟಡ ಉದ್ಘಾಟನೆಯ 24 ದಿನಗಳ ನಂತರದ ಸೋಮವಾರದ ಗ್ಯೋಂಗ್ಸಾಂಗ್, ‘ಅರಿರಂಗ್’ನ ನಾ ಉನ್-ಗ್ಯು ಮತ್ತು ಕಮ್ಯುನಿಸ್ಟ್ ಪಕ್ಷ ಹಾಗೂ ಜೂನ್ 10 ಘಟನೆಯ ವಿಚಾರಣೆಗಳು
ಗಾಂಗ್ಸಿಯೊ-ಗು, ಮಾಗೊಕ್‌ನ ಮರ್ಕ್ಯುರ್ ಸಿಯೋಲ್ ಮಾಗೊಕ್‌ನಲ್ಲಿ 15 ಕಚೇರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ 'ಟೀ ಟಾಕ್ ಸಭೆ': ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ವಿಷಯ, ಪ್ರಯಾಣ ಸಂಚಾರ ಮತ್ತು ಜಿಲ್ಲಾ ಕಚೇರಿ ಕಟ್ಟಡದ ಬಳಕೆ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆ
ಇತಿಹಾಸ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ - ಸಿಲ್ಲಾ: ಸಂಚಿಕೆ 11: ಹ್ವಾಂಗ್ನ್ಯೋಂಗ್ಸಾ - ಸಿಲ್ಲಾ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದ ಕೇಂದ್ರ
ಗಾಂಗ್ಸಿಯೊ-ಗು, ಚೀನಾದ ಶೆನ್‌ಜೆನ್‌ನ ಕೊರಿಯಾ ಬಿಸಿನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋದಲ್ಲಿ ಐದು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಉದ್ಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ 1.68 ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್ ರಫ್ತು MOU ಗಳಿಗೆ ಸಹಿ
