[Terapija Diġitali] Ħames nifsijiet li tgħallimna flimkien mal-membri, u l-mument fejn il-qalb tibda tikkalma

1. Il-president tal-Assoċjazzjoni Koreana għall-Fejqan Integrattiv, Song Jeong-suk, fl-artikolu tagħha introduċiet l-eżerċizzju tal-ħames nifsijiet u l-esperjenza tal-bijofeedback tal-varjabbiltà tar-rata tal-qalb (HRV).
2. Il-President Song qasmet l-esperjenza tagħha ma' membri f'seminars u workshops, fejn kkontrollaw in-nifs u l-mewġ tal-moħħ permezz ta' sensor tal-polz u band tar-ras għall-meditazzjoni.
3. Il-President Song qalet li n-numri huma biss għal referenza u ħeġġet lill-qarrejja biex jieħdu nifs u joħorġuh ħames darbiet, filwaqt li rrakkomandat il-ktieb tagħha "Terapija Diġitali Level I".

Sommarju miktub mill-AI mill-artikolu oriġinali · 88 lingwa