[Digital helbredelseslære] Da klokken lyste rødt, hva spurte personen om

1. Song Jeong-suk, styreleder i Korea Integrative Healing Association, beskrev i en kronikk sin samtaleerfaring med et medlem hvis smartklokke viste rødt for stressindeks.
2. Klokken til et medlem i begynnelsen av førti viste stressindeks 87, og da han pustet inn i 4 sekunder og ut i 6 sekunder, gikk tallet ned, skrev styreleder Song.
3. Styreleder Song anbefalte å ikke bruke tall for hjerterytmevariabilitet (HRV) som absolutt målestokk, men å sammenligne deg selv i går med deg selv i dag.

Sammendrag skrevet av AI ut fra originalartikkelen · 88 språk