[Makrobiotisk 12] Lage makrobiotiske desserter og snacks

1. Den makrobiotiske spalten presenterer desserter og snacks som bruker naturlig søtme, som kornsirup og tørket frukt, i stedet for sukker.
2. Spaltist Choi Doseon nevner riskaker av brunt ris, søtpotetpålegg, umeboller med syltet plomme og gresskarpuddinger som sentrale snacks.
3. Spalten anbefaler at man steker mindre og heller damper eller tilbereder maten lenge på lav temperatur, og at man unngår raffinert hvitt sukker.

Sammendrag skrevet av AI ut fra originalartikkelen · 88 språk