ଆଧୁନିକ ମଣିଷଙ୍କୁ ସେଲ୍ଫ୍ ହିଲିଂ କାହିଁକି ଦରକାର

1. ନିର୍ଦ୍ଦେଶିକା କିମ୍ ମି-ହୁଇ ଏକ ସ୍ତମ୍ଭରେ ଦାବି କରିଛନ୍ତି ଯେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଦିନରାତି କାମ ସହ ସଂଯୁକ୍ତ ଆଧୁନିକ ମଣିଷଙ୍କ ପାଇଁ ସେଲ୍ଫ୍ ହିଲିଂ ଏକ ପସନ୍ଦ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଆବଶ୍ୟକତା।
2. ସ୍ତମ୍ଭରେ ଉଲ୍ଲେଖ ଅଛି ଯେ ଦକ୍ଷିଣ କୋରିଆର 87% କର୍ମଚାରୀ ଚାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପାଞ୍ଚଟି ସେଲ୍ଫ୍ ହିଲିଂ ପଦ୍ଧତି ଉପସ୍ଥାପନ କରାଯାଇଛି।
3. ସ୍ତମ୍ଭରେ ସକାଳେ ଡିଜିଟାଲ୍ ବିନା ଦଶ ମିନିଟ୍, କାମକୁ ଯିବା ବାଟରେ ଶ୍ୱାସ ଧ୍ୟାନ, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ପରେ ବୁଲାବୁଲି, କାମ ପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ରୀତି ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କୃତଜ୍ଞତା ଡାଏରୀ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।

ମୂଳ ଲେଖାରୁ AI ଲିଖିତ ସାରାଂଶ · ୮୮ଟି ଭାଷା