ସିଓଙ୍ଗଡଙ୍ଗ-ଗୁ ବୟସ୍କଙ୍କ ପଡ଼ିଯିବା ରୋକିବା ପାଇଁ ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କ୍ଲାସ୍’ ଚଲାଉଛି… ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ସୁସ୍ଥ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ

1. ସିଓଙ୍ଗଡଙ୍ଗ-ଗୁ, ସୋଙ୍ଗଜିଓଙ୍ଗ-ଡଙ୍ଗ ବୟସ୍କ କଲ୍ୟାଣ କେନ୍ଦ୍ର ସହିତ ମିଶି 16 ଜୁଲାଇରୁ 3 ସେପ୍ଟେମ୍ବର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ‘ଅକ୍ଷମତା ପ୍ରତିରୋଧ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କ୍ଲାସ୍’ ଚଲାଉଛି।
2. 65 ବର୍ଷ ଏବଂ ତଦୁର୍ଦ୍ଧ୍ୱ ଦୁର୍ବଳ ବୟସ୍କ ଓ ଅକ୍ଷମ ହେବାର ଆଶଙ୍କାରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏଥିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ଏହି କ୍ଲାସ୍ ମୋଟ 8 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିବ, ଯେଉଁଥିରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ, ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଓ ସନ୍ତୁଳନ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ଅନୁରୂପ ଭାବରେ କରାଯିବ।
3. ପୂର୍ବ ଓ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ପରୀକ୍ଷା (SPPB) ଓ ହାତ ଚାପ ମାପ ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ, ଏବଂ ଗତ ବର୍ଷ 126 ଜଣ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାରେ ଉନ୍ନତି ଘଟିଥିବା ଜଣାପଡ଼ିଛି।

ମୂଳ ଲେଖାରୁ AI ଲିଖିତ ସାରାଂଶ · ୮୮ଟି ଭାଷା